Kinesiotaping czyli plastrowanie dynamiczne jest metodą terapeutyczną, która polega na oklejaniu różnych części ciała specjalnymi elastycznymi plastrami o różnej strukturze i kolorach. Głównym celem plastrowania jest złagodzenie bólu oraz zapobieganie kontuzjom. Najczęściej stosuje się je u sportowców – m.in. tenisistów, biegaczy czy piłkarzy, ale też u zwykłych pacjentów. Jest to metoda bezpieczna i bezbolesna, pomaga m.in. złagodzić ból stawów i kręgosłupa, reguluje napięcie mięśniowe a także poprawia krążenie.

Twórcą tej metody jest japoński doktor-chiropata Kenzo Kase, który na początku lat 70. XX wieku opracował kolorowe elastyczne paski przyklejane na skórę, jednocześnie nie ograniczające ruchu. Dzięki ruchowi i aktywności mięśni, różnego rodzaju urazy i dolegliwości szybciej się goiły. Kinesiotaping spopularyzowany został w latach 90., jednak jego historia może sięgać starożytności, kiedy to w Grecji i Egipcie stosowano elastyczne i nieelastyczne materiały do opatrywania ran i urazów narządu ruchu. Także w Polsce na przełomie lat 50 i 60 stosowano nieco podobne metody – przy leczeniu skolioz naklejano na ciało gorsety przylepcowe służące do korekcji sylwetki. Metoda ta stale się rozwija, pojawiają się nowe techniki i lepsze taśmy. Nowością jest MT, taping limfatyczny, Meridion Taping, Cross Taping.

Plastry do kinesiotapingu przepuszczają powietrze i są wodoodporne, utrzymują się na skórze do 7 dni. Działanie tej metody reguluje napięcie mięśniowe w miejscu aplikacji plastra, co powoduje delikatne naciągnięcie skóry, zwiększenie zakresu ruchu mięśni oraz ich siły, a także usprawnia działanie układu limfatycznego i pomaga zmniejszyć lub usunąć stany bólowe. Metoda ta cechuje się wysoką tolerancją pacjentów, a efekt wspierania procesów leczniczych i wydolnościowych jest zauważalny bezpośrednio po aplikacji.